Jus Naga Lemon

Jus Naga Lemon

Bahan-bahan

1. 1 biji buah naga sedang
2. 1 sachet madu
3. 2 sendok makan gula pasir (atau madu lagi)
4. 1-2 sendok makan perasan air jeruk lemon (jeruk nipis bisa)
5. 300 ml air es (susu cair bisa)
6. es batu (optional)
7. blender
8. saringan

Langkah

1. Siapkan bahan bahan dan alat,, jangan lupa berdoa hehe

2. Ambil buah naga, belah trus kerok buah naga pake sendok,, taruh di dalem blender

3. Masukkan perasan jeruk lemon/nipis, gula + madu ke dalam blender.
untuk yg gak suka manis gulanya boleh di skip atau diganti pake madu aja biar tambah sehat.

4.  Tambah air es/susu cair. Kalo pengen lebih dingin, campur lagi pake es batu.
Blender sampe jadi..
Saring ke gelas saji (kalo saya gak suka disaring, langsung aja enak kok..)
Siap dinikmati..

Manfaat jus buah Naga

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
2. Mencegah diabetes melitus
3. Menghambat penuaan dini
4. Mencegah Kanker
5. Menurunkan kadar kolesterol
6. Menghaluskan kulit wajah
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
8. Meningkatkan nafsu makan

Jus Alpukat

Jus Alpukat

Banyak buah alpukat dikulkas. Kebetulan lagi ngidam semua yg berbau alpukat. Lg bikina ice cream alpukat tp belum buka. Mulut uda ga sabar mau nyobain. Sampingan nya bikin jus alpukat sehat aja deh no ice cube and just make cold water.

Bahan-bahan

1. 1 buah alpukat matang segar
2. 4 sdm Susu Kental Manis
3. 1 sdm gula
4. 3 sdm air dingin sekali

Langkah

1. Belah 2 buah alpukat dan angkat dagingnya. Jgn smpe keujung yg ijo pekat ya. Karena membuat rasa pahit.
2. Blender semua bahan hingga halus. Hasilnya jus kental dan seger. Ga terlalu manis tp cream

Manfaat Jus Alpokat

1. Memberikan energi bagi tubuh

2. Mampu menjaga kesehatan jantung

3. Baik untuk program diet.

4. Dapat mengatur kadar gula darah

5. Memiliki lemak baik, yang dapat digunakan untuk menyeimbangkan kada kolestrol di dalam tubuh

6. Membantu menutrisi kulit dari dalam

7. Baik untuk kesehatan mata