Banyak buah alpukat
dikulkas. Kebetulan lagi ngidam semua yg berbau alpukat. Lg bikina ice cream alpukat
tp belum buka. Mulut uda ga sabar mau nyobain. Sampingan nya bikin jus alpukat
sehat aja deh no ice cube and just make cold water.
Bahan-bahan
- 1 buah alpukat matang segar
- 4 sdm Susu Kental Manis
- 1 sdm gula
- 3 sdm air dingin sekali
Langkah
- Belah 2 buah alpukat dan angkat dagingnya. Jgn smpe keujung yg ijo pekat ya. Karena membuat rasa pahit.
- Blender semua bahan hingga halus. Hasilnya jus kental dan seger. Ga terlalu manis tp cream
Manfaat Jus Alpokat
1. Memberikan
energi bagi tubuh
2. Mampu
menjaga kesehatan jantung
3. Baik untuk
program diet.
4. Dapat
mengatur kadar gula darah
5. Memiliki
lemak baik, yang dapat digunakan untuk menyeimbangkan kada kolestrol di dalam
tubuh
6. Membantu
menutrisi kulit dari dalam
7. Baik untuk
kesehatan mata
Tidak ada komentar:
Posting Komentar